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莧菜葉裏含有高濃度賴氨酸嗎?

莧菜葉裏含有高濃度賴氨酸嗎?

問:莧菜葉裏含有高濃度賴氨酸嗎?

莧菜葉裏含有高濃度賴氨酸嗎?

每100克莧菜可含水分90.1克,蛋白質1.8克,脂肪0.3克,碳水化合物5.4克,粗纖維0.8克,灰分1.6克,胡蘿蔔素1.95毫克,維生素馬0.04毫克,維生素馬0.16毫克,尼克酸1.1毫克,維生素C28毫克,鈣180毫克,磷46毫克,鐵3.4毫克,鉀577毫克,鈉23毫克,鎂87.7毫克,氯160毫克。

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