黑枸杞比紅枸杞哪個更營養呢？

黑枸杞和紅枸杞兩種都營養。

中醫方面認爲黑枸杞氣性平味甘，服用之後不僅可以滋肝補腎，同時還可以增強身體免疫力，同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。效果好於紅枸杞。

黑枸杞的營養成分比紅枸杞的高。

枸杞以顏色深的營養價值高。

黑枸杞花青素要比紅枸杞高些。

黑枸杞花青素含量高一些，有養顏明目的作用。

現在人們的觀念都說黑枸杞營養好。

黑枸杞的營養成分比紅枸杞營養高。

黑拘杞含有花青素，營養高。