靈芝爲什麼能延緩衰老？

自古認爲服靈芝能延年益壽。在漢魏六朝期的800多年間，古籍中充滿食靈芝而獲長生的記述。《漢武帝內傳》說：靈芝爲“太上之藥”，“得而食之，後天而老”。《瑞令記》說：“食芝延年不終，與真人同(壽)”。《魏志·華佗傳》說，有位叫樊阿的人，在山中迷路中遇仙人指點，在服食“黃芝”後，得享高年而精力旺盛過人。因此，服食靈芝以求長生，成爲當時社會的風尚。

《神農本草經》亦將“六芝”列爲草部上品之首，並載：青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝等“久食，輕身不老，延年神仙”；紫芝“保神，益精氣，堅筋骨，好顏色。久服，輕身不老延年。”現代研究表明，靈芝所含的多糖、多肽等有明顯延緩衰老的功效。

靈芝能促進和調整免疫功能

對於成年人和老年人，可明顯促進和調整延緩衰老。對於生長髮育階段的少年兒童，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，促其健康成長。

靈芝能調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成研究表明，靈芝能促使血清、肝和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。研究表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對各年齡段的人士都適用，因爲生長髮育的過程，也就是走向衰老的過程。

靈芝有抗自由基作用

生物體所產生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止脂體過氧化，保護了細胞，延緩了細胞的衰老。

此外，靈芝多糖能顯著促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩機體的衰老。