正確飲用方法是什麼 飲用杜仲茶的禁忌有哪些

杜仲茶，能調節血壓，恢復血管彈性，保護心腦，是藥用價值很高的茶飲，合理飲用可調理身體健康。不過，喝杜仲茶也是有禁忌的，正確品飲才能真的有益身體健康。下面，我們就來了解下杜仲茶的禁忌。

飲用杜仲茶的禁忌感冒、發燒者不能飲用

中醫認爲，杜仲茶性溫，平時飲用有益於人體的健康，但是感冒、發燒的時候，人的身體內熱，如果再飲用杜仲茶，就等於火上加油，建議大家感冒、發燒期間一定要多喝開水。

肝腎陰虛火旺者不能飲用

肝腎陰虛火旺體質的人，如果過多飲用杜仲茶，容易引起頭暈、疲倦、心悸等現象。建議肝腎陰虛火旺人羣不妨飲用一些養陰清熱的茶，如：冬瓜茶、菊花茶等。

杜仲茶的正確飲用方法1、每天飲用量爲10克，分三次沖泡，每份衝泡水三次;

2、沖泡茶時須用沸水沖泡，悶蓋3—5分鐘後飲用;

3、飲用時間：每天早上起牀後空腹飲用1—2杯;早飯後半小時至中午11點半前自由飲用;中午飯後1小時至晚飯前半小時自由飲用;晚上睡覺前一小時，沖泡一杯濃度較濃些飲用最好，且有助於入眠。

早上起牀後與晚上臨睡前一小時空腹飲用最好，且全天只喝茶，不喝白開水(也就是成人每天須飲8—9杯水以上的量)。