藍莓是什麼季節的水果 藍莓是哪裏的特產水果

藍莓酸甜可口，營養豐富，含有豐富的花青素，能夠有效的抗衰老，增強人體免疫等功能。在當季的時間價格比較便宜，適合多吃。那麼呢。

一、。

藍莓一般分為温室反季藍莓和露地藍莓，温室的一般是4月-6月成熟，露地的一般是7月-9月成熟，一般温室的價格是露地價格的一倍以上。

藍莓從成熟期上面來分可以分為早熟品種、中熟品種，晚熟品種、早熟品種在每年開春的3月份中下旬上市，可以持續到6-7月份，中熟品種在5-7月份、晚熟品種再往後退，但是藍莓還存在會接反季果只是質量沒有正常結果那麼多，那麼好。

二、吃藍莓有什麼好處。

1.降脂降壓：藍莓中所含的黃酮類物質可以幫助血脂血壓的降低，在一定程度上防止動脈粥樣硬化，增強心臟功能。

2.保護視力：藍莓中的花青素含量豐富，這種物質可以促進視紫質的生成及合成，對視力起到一定的保護作用。

3.延緩衰老：藍莓中的花青素含量豐富，可以幫助清除體內的自由基，預防皮膚的提前衰老，有一定延緩衰老的作用。

4.美容養顏：藍莓中的花青素及維生素含量豐富，在一定程度上可以改善皮膚鬆弛、減少皺紋、滋潤皮膚，有美容養顏的功效。

5.延緩記憶衰退：藍莓中的花青素含量豐富，有一定的抗氧化作用，對神經元、腦細胞的老化和過早死亡有預防作用，進而延緩記憶衰退。

6.維護腸道健康：藍莓中的果膠含量豐富，可以緩解便祕的發生；所含的鞣酸可以消除消化系統發炎的症狀，抑制出血性的大腸桿菌，降低大腸癌的發病疾病，進而維護腸道的健康。