有什麼方法可以除蟲？ 白菜被蟲咬了一洞洞

問：白菜被蟲咬了一洞洞的，因爲害怕噴農藥會有殘留吃了會中毒，請問有什麼方法可以除蟲？

可用辛硫磷噴施，四天後就可採摘，因爲這種藥見陽光就可以分解的。