那麼天天喝會不會對胃不好啊？ 檸檬水據說對人體有好處

問：請問檸檬水據說對人體有好處，那麼天天喝會不會對胃不好啊？

檸檬水含有檸檬酸，可能會刺激胃酸分泌，導致胃酸過多。但這種情況只會在檸檬水攝入過量的情況下出現。正常飲用檸檬水不會對胃造成負擔。

檸檬水中的維生素C可以增強腸道對細菌的抵抗力，有益於腸道健康。但是，過量的維生素C也可能會引起腹瀉。因此，飲用檸檬水時應適量，不要過量。

此外，檸檬水還有助於促進身體代謝，有助於解毒。但是，檸檬汁中的果糖含量較高，如果飲用過多，也可能對胃腸系統造成負擔。

綜上所述，天天適量飲用檸檬水對身體是有益的，但要注意不要飲用過量。對於胃部健康，可以選擇飲用溫開水或淡鹽水來保護胃黏膜。如果有胃病的人應該遵醫囑飲用。