你知道西葫蘆嗎？

西葫蘆是什麼？西葫蘆是南瓜的一個變種，又名叫快瓜、筍瓜、攪瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜等。西葫蘆的適應性強，生長比較快、結果較早，全國每個地方都有種植。現在又是西葫蘆上市的季節，價格不貴，而且清香爽口。作爲當季較受歡迎的果蔬，你有了解它嗎？

功效：我們的中醫認爲西葫蘆具有抗癌，防癌的功效，對煩躁，口渴有一定的效果，西葫蘆本身含有的各種物質以及各種對人體有益的維生素可以改善人體的調節功能，提高身體的新陳代謝，對水腫，瘡毒等一系列的症狀有治療幫助，對於皮膚乾燥缺水，膚色暗黃具有保溼，滋潤的效果。

作用：1.西葫蘆特別好的美容產品，對皮膚有一定的滋潤保溼作用。

2.西葫蘆還對便祕具有一定的作用，幫助腸胃消化提高新陳代謝，能夠排毒養顏，還能預防便祕。

3.西葫蘆還可以幫助提高人體自身的免疫力，加深免疫程度，去調節新陳代謝，預防病毒的入侵，同時還具有減肥的作用，提高人體的健康程度。

4.西葫蘆的身營養特別的豐富，經常食用的話對水腫，瘡毒等症狀有一定的治療作用。

5.西葫蘆還可以潤肺止咳，他富含的蛋白質礦物質和維生素，還有瓜氨酸和腺嘌呤等可以清熱利尿消煩止渴潤肺止咳。

看來這麼多的詳細介紹清楚了西葫蘆的功效與作用了嗎？我想答案是肯定的，更多的去了解西葫蘆，更多的去發現它能帶給我們的好處。

西葫蘆身爲羣衆們喜歡的果蔬，平時在家還可以弄幾道西葫蘆做出的菜，讓西葫蘆的作用充分發揮出來，與家人一起享受它帶給人們的健康。小編在這裏希望大家多吃西葫蘆來保障自己的健康哦。