白露習俗以及白露節氣的由來 白露養生吃什麼好

衆所周知，我們中國不僅有個許多傳統節日文化，還有着二十四節氣文化，白露就是二十四節氣中的一個節氣。不同節氣的習俗與飲食都不同，那麼大家知道白露時節有哪些習俗嗎？下面和小編一起去去了解下吧！

白露養生吃什麼好

1、藕。藕味甘，性平，無毒，入心經、脾經、胃經。藕能夠入心經、脾經，消淤清熱，使血氣貫通。藕還含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認爲其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。

2、銀耳。銀耳又稱白木耳，味甘，性平，入肺經、胃經。銀耳與黑木耳相比，性偏涼，養陰生津的作用比黑木耳強。銀耳是一種有補益作用的名貴補品，對肺胃陰虛導致的口乾渴、便祕、咽喉乾燥，乾咳，咯血，月經不調等，均有一定的療效。

3、秋梨。經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎；而酸梨更具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一碗梨汁可以緩解秋燥，有益健康。

4、蘋果。蘋果不但可以吃，也可以切成片貼在臉上。對皮膚有好處，富含果膠、纖維素、維生素C等，有非常好的降脂作用。日食蘋果3個，皮膚不但水潤而且還很有彈性！蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。對換季引起的腹瀉有很大益處。

白露習俗

1、福州吃龍眼

福州有個傳統叫作“白露必吃龍眼”的說法。民間的意思爲，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效，在這一天吃一顆龍眼相當於吃一隻雞那麼補，聽起來感覺太誇張了，但因爲龍眼本身就有益氣補脾，養血安神，潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血，失眠，神經衰弱等等很多種疾病，而且白露之前的龍眼個個大顆，核小甜味口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的了，不管是不是真正大補，有吃了就是補，所以福州人也習慣了這一傳統習俗。

2、南京喝白露茶

老南京人都十分青睞“白露茶”，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前後正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不像夏茶那樣乾澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。再者，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了，此時白露茶正接上，所以到了白露前後，有的茶客就託人買點白露茶。

3、浙江溫州過白露節

浙江溫州等地有過白露節的習俗。蒼南、平陽等地民間，人們於此日採集“十樣白”(也有“三樣白”的說法)，以煨烏骨白毛雞(或鴨子)，據說食後可滋補身體，去風氣(關節炎)。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等等，以與“白露”字面上相應。

白露節氣的由來

每年9月8日前後太陽到達黃經165度時，交“白露”節氣。“白露”是反映自然界氣溫變化的節令。露是“白露”節氣後特有的一種自然現象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的：“涼風至，白露降，寒蟬鳴。”據《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土溼氣凝而爲露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。古人在《孝緯經》中也雲：“處暑後十五日爲白露”，陰氣漸重，露凝而白也。”古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。

白露有什麼講究和禁忌

1、宜裝修房屋

白露時節非常適合拆舊建新，比如有的業主一直覺得臥室空間太大，那麼恰逢白露節氣，就可以在臥室裏建個小房間;如果家中的衛生間與臥室的門相對，就可以在這個時候修改一下衛生間或臥室的門向;此外，這個時節秋高氣爽、空氣乾燥，裝修時還有利於油漆塗料等有機物的揮發。

2、未婚男女宜談情說愛

這個季節是女性最容易心動的時節，也是女性的“桃花季”，大齡未婚男女若是能夠把握好這個機會，一定會告別單身。

3、宜擺放植物旺財

白露節後，買一盆葉莖多、圓葉的植物放在客廳或臥室的流年適合方位，可以起到旺財的作用。但需要注意的是，一定不能買帶刺的植物和尖狀的植物，因爲這樣的植物帶有煞氣，反而會破壞旺財的風水。

通過以上內容，我們一起了解了白露的習俗文化及由來，相信大家對都有勒一定的瞭解。二十四節氣是老一輩們給我們留下來的寶貴的智慧結晶，不同節氣提醒着我們的天氣變化。