紅枸杞和黑枸杞子那個營養好？

紅枸杞和黑枸杞兩者的營養差不多。

紅枸杞和黑枸杞的營養相差不多。

黑枸杞含有大量的花青素，除了具有紅枸杞的營養之外還有具有抗癌作用。

兩種營養差別不大，黑色的花青素抗氧化好些。

紅枸杞和黑枸杞營養價值一樣好。

顏色不同，其功效不同，營養價值都好。

紅枸杞和黑枸杞的營養差不多，在市場上黑枸杞價格高一些。

五色養五臟，還是有區別的。養心：紅色食物；養脾：黃色食物；養肝：綠色食物；養肺：白色食物；養腎：黑色食物。

紅枸杞和黑枸杞的營養相差無幾。黑色的花青素抗氧化好些。

黑枸杞子比紅枸杞子營養高一些。