各地風俗不一 小寒節氣有哪些活動

小寒節氣具有探梅、冰戲等活動。

探梅：小寒正值臘月，此時臘梅含苞待放，人們會結伴去有紅梅盛開的地方玩耍，即稱爲“探梅”。

冰戲：小寒時節，我國北方大部分河流已經冰凍，小孩子常在冰面玩耍，於是將這項活動稱爲“冰戲”。

一、小寒節氣有哪些活動

1、探梅

小寒節氣正處臘月時分，臘梅含苞待放，很美麗，這時人們會結伴而行去尋找有紅梅盛開的地方玩耍，也就是探梅活動。

2、冰戲

小寒時節，我國北方的大部分地區河流已經冰凍，河面凍得十分結實，孩童經常會到冰面上玩耍，於是小寒時節的另一項活動則爲冰戲。

二、小寒節氣應該吃什麼

1、吃黃芽菜

小寒吃黃芽菜是舊時天津特有的習俗。黃芽菜是用白菜芽做的。將白菜收割後去掉莖葉，只保留菜心，再用糞肥覆蓋，過半個月取出來吃，非常鮮脆。舊時物質貧乏，人們用黃芽菜來彌補冬季時令蔬菜匱乏。

2、吃“菜飯”

所謂的菜飯就是將青菜和米飯一塊翻炒，並加上其他食料。菜通常是矮腳黃青菜，加入的食料則有鹹肉丁、香腸、板鴨等，其中矮腳黃青菜與香腸、板鴨等又是南京著名特產。

3、臘八粥

小寒節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。臘八在小寒節氣前後，在這個時候吃一餐內容如此豐富的熱粥，既能刺激食慾，又可以增加機體熱量，起到暖胃消寒的作用。

4、羊肉

小寒是一年中最冷的時候，這時人們容易被風寒侵襲，而冬天抵禦嚴寒的最有效方式相信就是一碗羊肉湯了，我們知道羊肉是溫熱食物中性價比最高的，冬天用羊肉加上當歸、山藥、胡蘿蔔煮湯，喝一口可以暖暖過冬。

5、糯米飯

廣東人在這天要吃糯米飯，這主要是小寒節氣正處隆冬，要食用一些溫熱性食物以抵禦嚴寒，而糯米性溫，有補中益氣、滋養脾胃的功效，對脾胃虛寒有較好的補益效果，冬季適量食用糯米可以起到禦寒保暖效果。

6、雞湯

小寒節氣在三九時節，民間有“逢九一隻雞，來年好身體”的說法。中醫認爲，雞肉性溫，含有大量維生素和優質蛋白，脂肪含量低，而且非常容易被人體消化吸收。冬季吃雞肉不僅能爲身體提供豐富的營養，還能有效抵禦寒冷，又不會滋生內火，是冬季滋補佳品。