烏梅的好處 烏梅產地在哪

烏梅主要產於四川、浙江、福建、湖南、貴州等地，在我國很多地方均有栽培。吃烏梅的好處：吃烏梅可以刺激腮腺激素進行抗衰老、清掃血液，排除過多酸素，預防疾病、抗疲勞、增進食慾，對孕婦止吐也是有幫助的。雖然吃烏梅的好吃很多，但是也要注意控制食用量。

一、烏梅的產地

烏梅主要產於四川、浙江、福建、湖南、貴州等地。在我國各地均有栽培，長江流域以南各省最多。

二、吃烏梅的好處

1、抗衰老

吃烏梅會刺激腮腺激素的分泌，可以預防衰老。

2、清血

吃烏梅可以清掃血液，使血液正常化流動，排除過多酸素。烏梅里的檸檬酸有助於吸收維生素和酶素，預防疾病和消除疲勞。

3、消除疲勞

烏梅里的蘋果酸能將適量的水分引導到大腸，形成糞便排出體外，從而消除疲勞。

4、增進食慾

當吃得太多，肝臟、胃和大腸功能差，容易生病，食慾也會變差。吃烏梅可以有助於促進消化，增加食慾。

5、孕婦止吐

女性懷孕時，血液變酸，胃和肝臟功能能量減少。身體偏酸的時候，鈣會流失，孕婦的牙齒會鬆動，情緒會波動，每天吃烏梅，可以調節情緒波動，有利於孕婦止吐。