地瓜中富含哪些營養成分？

地瓜富含多種營養物質和膳食纖維，具有補氣生津、寬腸通便的功效與作用。

地瓜中富有豐富的膳食纖維，具有寬腸通便的功效。

紅薯富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。對補充人體所需要的營養物質有很多益處。