紫皮洋蔥黃皮洋蔥哪個有營養？

問：紫皮洋蔥黃皮洋蔥哪個有營養？

紫皮洋蔥和黃皮洋蔥在營養上沒有不同，洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素。