吃多了有什麼壞處 大閘蟹可以多吃嗎

摘要：食用大閘蟹要適量，不可過多過量食用。吃多了大閘蟹，容易引起脾胃虛寒和胃腸消化功能下降，可能會出現腹瀉、腹脹和腹痛等消化不良的症狀；如果免疫力比較低的話，更不建議多吃，有可能會引起過敏；大閘蟹也是典型的高膽固醇食物，食用過多會對心腦血管的負荷太大，容易引起高血脂症、高血壓和腦血栓等疾病。

一、吃多了大閘蟹有什麼壞處

1、傷脾胃

大閘蟹的性質比較寒，所以大閘蟹裏面有很多寒氣，要是吃多了腸胃會不適，就會引起脾胃虛寒，胃腸的消化功能嚴重下降，可能出現腹瀉、腹脹和腹痛等消化不良的症狀，另外經期的女性更要避免少吃大閘蟹，不然有可能導致宮寒、痛經加重和經血量少。

2、過敏

會過敏的人是不可以吃大閘蟹的，要是免疫力比較低的話，更不能多吃，有可能會引起過敏，其中以消化系統疾病的患者過敏較爲多見，有的會腹瀉、腹痛和嘔吐，嚴重者甚至會出現全身過敏的症狀。

3、容易引起心腦血管疾病

大閘蟹好吃的部分是蟹黃和蟹膏，不過這2樣東西雖然好吃，裏面卻含有大量的膽固醇，100g蟹膏中含有466mg的膽固醇，100g蟹肉中含有65mg的膽固醇，是典型的高膽固醇食物，食用過多會對心腦血管的負荷太大，容易引起高血脂症、高血壓和腦血栓等疾病。

二、大閘蟹不能和什麼食物一起吃

大閘蟹非常的好吃，營養也很豐富，雖然如此，但是還有少數人吃大閘蟹會產生噁心嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，這是因爲在吃大閘蟹的時候，沒有注意造成的，所以大閘蟹不可以和紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食，吃大閘蟹不可飲用冷飲，容易導致腹瀉。

三、大閘蟹的分佈範圍

中華絨螯蟹爲日本絨螯蟹中華亞種，又被稱爲河蟹和大閘蟹，是國內傳統的水產珍品，河蟹在國內分佈範圍很廣，北自遼寧，南至福建沿海諸省通海河流中都有分佈，特別是長江中下游兩岸湖泊，以及江河中都有它的蹤跡。

四、大閘蟹的營養價值

大閘蟹的肉質鮮美，並含有豐富的蛋白質、較少的脂肪和碳水化合物，以及豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，蟹黃中的膽固醇含量比較高，也是餐桌上深受大家喜愛的一種滋味鮮美的水產佳餚，具有比較高的食用價值、藥用價值、經濟價值。